Стройнеем вместе

Не можете справиться с собственным весом?

Ваше питание – это набор психологических привычек. И если вы полнеете, это значит, что ваши привычки в питании никуда не годятся! Что делать? Создать себе другие привычки! Только и всего!

Скажите честно, сколько раз в жизни вы садились на очередную диету? Наверное, не раз и не два… Нам свойственно с азартом новобранцев пробовать на себе сотни разных способов похудеть, а потом находить столько же поводов эти затеи бросить. И снова, увы, набирать вес.
А ведь нужно не просто ограничивать себя в еде, а питаться, восстанавливая здоровье, тогда потерянные килограммы никогда не вернуться вновь.

Ассоциация висцеральной терапии рекомендует стать участником уникального семинара "Коррекция питания при избыточности и недостаточности веса", который состоится 29-30 ноября в Учебно-оздоровительном центре Предтеча.

Ведущая семинара Хазова Ольга Александровна - Спортивный диетолог-нутрициолог. Сертифицированный Фитнес-терапевт. Специалист-консультант в области Диагностика состава тела человека и коррекция избыточного веса и истощения. Автор книги "Похудеть навсегда".
Семинар рассчитан на широкий круг слушателей.

Темы семинара "Коррекция питания при избыточности и недостаточности веса":

Белки, жиры и углеводы сложные и простые.
Расчеты основного обмена и энергозатрат человека.
Как узнать, сколько жира, мышц, воды?
Биоимпедансный анализ (Диагностика состава тела) – помощник № 1.
Гормональные нарушения и их коррекция пищей.
Питание при почечных нарушениях.
Питание при нарушениях функций печени.
Набор и сброс веса.
Спортивные добавки помощники в коррекции тела.
Виды тренировок, используемые для коррекции веса.
Профилактика остеопороза.
Внутриклеточные механизмы и Натриево-калиевый обмен.
Витамины и минералы, необходимые в работе.
Сгущение и разжижение крови.
Раздельное и смешанное питание.
Углеводный, жировой и белковый обмены. Способы коррекции нарушений.
Защелачивание и закисление организма.
Психологические факторы.
Пищевые добавки, помогающие в работе.

Стоимость двухдневного семинара 6000 рублей.
Время проведения:
29.11.08 – с 10.00 до 15.00,
30.11.08 – с 10.30 до 15.00
Необходимо предварительно зарегистрироваться по телефону (495)346-1510, 346-1511, 8(916)19-888-90.

г.Москва, Марьинский б-р д.11 (м.Братиславская)
Учебно-оздоровительный центр "Предтеча"
www.predtechy.ru